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SUMMARY:Dry January
DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nLe Dry January est un défi collectif et bienveillant : faire une pause d’un mois dans sa consommation d’alcool, du 1er au 31 janvier.Lancé au Royaume-Uni en 2013, le mouvement s’est étendu à plusieurs pays et rassemble aujourd’hui des millions de participant·e·s à travers le monde.\nL’objectif ? Tester un mois sans alcool, pour voir comment on se sent, sans pression ni jugement.\nUne pause d’alcool, qu’est-ce que ça change ?\nRelever le défi de janvier, c’est l’occasion de :\n\nfaire du bien à sa santé : avec une pause dans sa consommation d’alcool, le sommeil s’améliore, l’énergie revient, la concentration augmente ;\nfaire des économies : un mois sans alcool, c’est souvent un budget qui respire ;\nprendre du recul : réfléchir à sa relation à l’alcool, sans culpabilité ;\ngagner en bien-être : beaucoup de participant·e·s témoignent d’un meilleur moral… et d’un sentiment de fierté.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
URL:https://urps-inf-aura.fr/events/dry-january/
CATEGORIES:Journée Mondiale
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