« Je m’appelle H, je suis infirmier libéral, et les soirs après une journée de travail harassante, alors que je prépare le repas, je me sers un verre de bon de vin puis un deuxième, et quelque fois un troisième. Au total 3 verres de vin quasiment tous les jours »
L’alcoolisme mondain touche surtout les 40-60 ans et trois hommes pour une femme.
L’alcoolique mondain préfère grignoter plutôt que de manger.
L’alcool inhibe l’absorption des vitamines B et l’arrêt brutal provoque du stress.
Le traitement :
- Bilan de prévention auprès de votre infirmier libéral: cliquez ici pour en savoir plus
- Prendre un avis médical pour une cure vitaminée. Pour plus de renseignements sur la vitamine B cliquez ici.
- Se faire aider par un psychothérapeute ou les groupes des alcooliques anonymes: vous pouvez les contacter au 09 69 39 40 20 (appel non surtaxé) ou sur leur site internet www.alcooliques-anonymes.fr
Si vous souhaitez faire le plein de vitamines et savourer un bon cocktail sans alcool, voici deux idées de recettes:
L’élixir de Baies
Ingrédients:
- 1 tasse de myrtilles
- 1 tasse de fraises
- 1 tasse de framboises
- Eau pétillante
Pour commencer, mixez les fruits ensemble puis filtrez pour enlever les graines. Ajoutez l’eau pétillante.
Le Sunset Delight
Ingrédients:
- 2 pêches
- 2 abricots
- 1 orange
- Eau pétillante
Tout d’abord, pelez les pêches et les abricots puis coupez les en petits morceaux. Mixez-les, pressez l’orange et ajoutez le jus au mélange. Ajoutez l’eau pétillante et dégustez.
